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痛风的成因及治疗方法

随笔杂谈 dgalyst 564℃ 0评论

痛风主要是由于人体内的嘌呤物质的新陈代谢发生紊乱,导致人体内的尿酸的合成急剧增加或者是排出不及时,造成血尿酸浓度过高逐渐的引起痛风。从中医角度而言,脏腑积热是形成毒邪攻入骨节的先决条件,湿热浊毒,根于脾胃,留滞经脉,壅闭经络,流注关节,若正虚邪恋,湿毒不去,循经窜络,附于骨节,形成痰核,坚硬如石积热日久,热郁为毒是发生痛风病的根本原因。痛风除了自己身体要忍受如刀割般的痛苦之外!更多的是会影响正常的生活。中国社科院调查,中国现有近9000万痛风朋友,潜在人数1.2亿,而痛风人数还在以每年10%的速度逐年上升,痛风已成为人类第二大代谢问题。痛风影响正常生活,晚期还会导致永久性关节畸变等一系列身体机能的退变。很多高尿酸、痛风的人,肾脏排泄尿酸的能力都会下降,而尿酸水平的升高也会直接损伤肾小管和肾间质。一旦形成尿酸结石,长期严重的话还可能出现肾积水,导致肾脏功能衰竭等情况。

痛风的成因及治疗方法

痛风急性发作大多与不注意饮食有关系,如过度贪吃海鲜、龙虾、喝啤酒等。尤其是动物性食品中嘌呤含量比较多,就像动物内脏、鱼虾蟹、浓浓的肉汤,食用菌类、海藻、凤尾鱼、沙丁鱼、蛤类豆类,还有啤酒,都是属于高嘌呤的食物。所以痛风的治疗首先要从管住自己的嘴开始,。患者要多吃蔬菜和水果等碱性食物,增加碱性食品的摄取,可以降低血清尿酸的浓度,甚至使尿液呈碱性,从而增加尿酸在尿中的可溶性,既能促进尿酸的排出,又能供给丰富的维生素和无机盐,有利于痛风的恢复。所以,大家一定要改变自己的饮食习惯,坚持做到以下几点,快速降尿酸防痛风。

痛风的成因及治疗方法

1、保持理想体重,超重或肥胖就应该减轻体重。不过,减轻体重应循序渐进,否则容易导致酮症或痛风急性发作。

2、碳水化合物可促进尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

3、蛋白质可根据体重,按照比例来摄取,1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。

4、少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血脂者,脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。

5、大量喝水,每日应该喝水2000ml至3000ml,促进尿酸排除。尽量均匀饮水,每小时一杯。

6、少吃盐,每天应该限制在2克至5克以内。

7、禁酒!酒精容易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风。

8、少用强烈刺激的调味品或香料。辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等调料均能兴奋植物神经,诱使痛风发作,应尽量少吃。

9、限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分,只要含有细胞的食物就含有嘌呤,动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。

10、不宜使用抑制尿酸排出的药物。

痛风的治疗方法

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